- Sentado en forma activa.
- Alterne entre la silla, la pelota de gimnasia, el asiento de rodillas y el estar parado.
- Ultimamente esta reviviendo el pupitre para escribir de pie.
- Pruébelo una vez.
- Inserte breves periodos de pie, con el tiempo automáticamente se haran mas largos.
- Abandone su lugar de labores tantas veces como sea posible.
- Sentirá siempre que al caminar piensa mejor
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