martes, 22 de abril de 2008

Sigamos ejercitando la mente


Estudios recientes afirman que la lectura sí aumenta la inteligencia y, por si fuera poco, previene el deterioro mental en la vejez.

También si te quieres prevenir del Alzheimer debes ejercitar tu mente. Está comprobado científicamente que los cálculos aritméticos simples y la lectura en voz alta, alivian y retardan los síntomas de la demencia o deterioro progresivo de las funciones cognitivas.El investigador japonés Ryuta Kawashima, de la Universidad de Tohoku, les hizo ejercicios de escritura y lectura en voz alta y de cálculo matemático sencillo simple a pacientes de Alzheimer con buenos resultados. "Él pudo comprobar que estos ejercicios estimulan la corteza prefrontal y las áreas cognitivas, porque aquellos que no participaron en el experimento sufrieron un deterioro más acelerado en los seis meses siguientes.

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